Магнитные бури: ждать ли «шторм» 6 февраля?

Что такое магнитные бури

Потому что в течение последних суток солнечная активность была на умеренном уровне.

Магнитные бури являются следствием вспышек на Солнце, в результате которых в сторону Земли направляются потоки солнечного ветра. Он состоит из мощных выбросов протонов и электронов, заряд которых оказывает влияние на магнитное поле земли.

Реакциями организма на магнитные колебания могут стать головные боли, бессонница, упадок сил, депрессия, скачки давления и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы организма.

Как пережить магнитные бури

Однако тем, у кого имеются хронические заболевания, стоит особо внимательно относиться к своему самочувствию в дни магнитных бурь.

Чтобы пережить неблагоприятные дни без последствий для здоровья, медики советуют:

• хотя бы на время отказаться от кофе, никотина и алкоголя;
• чаще гулять на свежем воздухе;
• соблюдать режим сна, то есть ложиться каждый день в одно и то же время, и отдыхать не менее 8 часов;
• потреблять больше жидкости;
• исключить из рациона жареное, острое, жирное, соленое и копченое.