Магнитные бури: ждать ли космического шторма 25 мая?

По данным Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня возможны отдельные возмущенные периоды, поскольку солнечная активность будет выше средней.

В дни магнитных бурь многие люди могут испытывать головную боль, головокружение, тошноту, слабость, повышенное артериальное давление. Также возможны бессонница, боль в мышцах и суставах, особенно в местах прежних переломов, обострение хронических заболеваний.

Чтобы перенести магнитную бурю легко, необходимо придерживаться здорового образа жизни, в частности:

• спать не менее 7 часов в сутки;
• принимать контрастный душ;
• чаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки;
• отказаться от жирной, жареной, острой пищи;
• кофе, алкоголь и энергетики заменить зеленым или травяным чаем;
• снизить физические и психологические нагрузки.