Новости

Магнитные бури: ждать ли их сегодня и каким будет конец апреля

Самая мощная магнитная буря апреля 2024 года, судя по всему, миновала и прогноз космической погоды на понедельник, 22 апреля, вполне благоприятный. Тем не менее, метеозависимым людям стоит помнить, что впереди еще как минимум один апрельский геомагнитный «шторм».

Специалисты Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины сообщают, что в понедельник, 22 апреля, магнитосфера Земли будет находиться в спокойном состоянии, а значит магнитных бурь сегодня не предвидится.

Последняя в этом месяце и не очень сильная солнечная активность прогнозируется 29 и 30 апреля.

Как влияют на нас магнитные бури и как их пережить

Влияние магнитных бурь на здоровье плохо изучено учеными. Научные эксперименты обнаружили влияние солнечной активности на самочувствие только тех людей, которые работают на больших высотах – пилотов, бортпроводников и космонавтов.

Тем не менее, на ухудшение самочувствия в такие дни часто жалуются и обычные люди. Среди самых распространенных симптомов – головная боль, головокружение, нарушенный аппетит, проблемы со сном и повышенное давление.

Чтобы пережить магнитные бури без ущерба для здоровья:

  • постарайтесь избегать стресса;
  • ешьте больше сезонных продуктов, орехов, рыбы и зелени, а количество в рационе жирной, острой, жареной еды и фастфуда сведите к минимуму;
  • пейте не меньше 1,5 л жидкости в день. Помимо воды можно пить травяные и растительные чаи, несладкие компоты;
  • откажитесь от курения и спиртного;
  • не злоупотребляйте кофе и энергетическими напитками;
  • регулярно проветривайте помещение, особенно перед сном;
  • проводите больше времени на свежем воздухе и чаще ходите пешком.
  • Ложитесь спать в одно и то же время. Постарайтесь спать не менее 7 часов в сутки.
Share
Редакция

Редакция «Одесской жизни». Пишем о том, что происходит в городе, замечаем важные детали и знакомим вас с интересными людьми.

Recent Posts

  • Новости

В Одессу возвращаются дожди: синоптики предупредили о сыром и ветреном воскресенье

По информации Гидрометцентра Черного и Азовского морей, завтра, в воскресенье, 30 ноября 2025 года, в… Read More

29-11-2025 в 23:30
  • Реклама / Новости партнеров

Эксперты Medical Plaza рассказывают: 5 мифов об УЗД, которые пора развеять

Ультразвуковая диагностика окружена предрассудками. Люди верят в то, что процедура вредна для плода, опасна для… Read More

29-11-2025 в 23:13
  • Новости

«Гроші на ЗСУ»: сегодняшнюю акцию в Одессе поддержали иностранцы

Еженедельная акция, организуемая в Одессе инициативной группой группы «Гроші на ЗСУ», стала международной: сегодня, 29… Read More

29-11-2025 в 22:19
  • Новости

Как будут отключать свет в Одессе в последний день осени – графики на 30 ноября

По данным «Укрэнерго», завтра, в воскресенье, 30 ноября, последнеий день осени 2025 года, по всей… Read More

29-11-2025 в 21:35
  • Новости

Враг атаковал Одессу баллистикой – грянул мощный взрыв

Субботним вечером, 29 ноября 2025 года, в Одессе снова неспокойно: после 19 часов в разных… Read More

29-11-2025 в 19:33
  • Авторский блог

Мюнхенский сговор и 28 пунктов Трампа: как Европа повторяет ошибки прошлого

Соглашение в Мюнхене стало одним из самых позорных решений европейской политики ХХ века — договорённостью,… Read More

29-11-2025 в 18:41