Магнитные бури: в воскресенье, 26 марта, еще «штормит»

Как сообщают специалисты Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня ожидается повышенная геомагнитная активность. Эта магнитная буря может продлиться до понедельника, 27 марта.

Напомним, в марте 2023 года нас ждет еще одна слабая магнитная буря. Предварительно, она придется на 30-31 марта.

Что такое магнитные бури и кто подвержен их воздействию

Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли, которые продолжаются от нескольких часов и до нескольких суток. Образуются они, когда с окрестностями нашей планеты сталкиваются возмущенные потоки солнечного ветра, а после взаимодействуют с магнитосферой.

Во время активности магнитных бурь, некоторые метеозависимые люди могут ощущать головные боли, боли в области сердца, суставов и спины. Кроме того, осторожным в эти дни необходимо быть и гражданам с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом.

Помимо этого, в дни повышенной геомагнитной активности могут наблюдаться такие симптомы:

• сонливость;
• нарушение сна;
• общая слабость;
• раздражительность и подавленное настроение;
• повышенное или пониженное артериальное давление;
• апатия и тревога;
• обострение хронических болезней.

Как защититься от магнитных бурь

Чтобы защитить свое здоровье и улучшить самочувствие в период магнитных бурь, рекомендуется:

• избегать стрессовых ситуаций;
• отказаться от кофе, алкоголя и газировки;
• пить больше чистой воды или травяного чая;
• проводить время на свежем воздухе;
• принимать ванну с солью;
• наладить режим сна.