Магнитные бури в среду, 29 мая: на Солнце ожидаются вспышки

Эксперты утверждают, что солнечные пятна — это границы областей активности на Солнце, и именно от них зависят вспышки и наши недомогания на Земле. Почти всегда, когда происходит вспышка, выделяется дополнительная масса солнечной короны. Это происходит из-за постоянного потока солнечного ветра.

Магнитные бури способны оказывать отрицательное воздействие на здоровье и самочувствие человека. Предупреждения о геомагнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.

Как пережить магнитные бури без ущерба для здоровья

Очень важно, в дни с магнитными бурями, уделить особое внимание здоровью — следить за сном, спать не менее 7-9 часов, пить достаточное количество воды, придерживаться легкой диеты и чаще быть на свежем воздухе.

А еще в опасные дни следует:

• заниматься физической активностью;
• поддерживать здоровый рацион питания;
• не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу;
• избегать стрессов;
• проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.