Магнитные бури в октябре: какой будет космическая погода 18 октября?

«18 октября – спокойная геомагнитная обстановка»,

– сообщил «Одесской жизни» старший научный сотрудник обсерватории Михаил Рябов.

Метеозависимым людям, а также тем, кто страдает от хронических заболеваний (а именно они наиболее болезненно реагируют на магнитные бури) необходимо заранее подготовить свой организм к неблагоприятной космической погоде. И в этом им помогают прогнозы магнитных бурь.

Чтобы пережить магнитные бури без вреда для здоровья, медики советуют:

• полноценно отдыхать, спать не менее 7-9 часов в сутки;
• ежедневно гулять на свежем воздухе;
• отказаться от вредной пищи, тяжелой, соленой и острой, снизить употребление кофе, сигарет, спиртного и энергетиков;
• пить много воды, травяного чая;
• принимать утром контрастный душ, а вечером – расслабляющую ванну;
• не вступать в конфликты, снизить физические и психологические нагрузки.