Магнитные бури в марте: что приготовила космическая погода в первый день весны

Магнитные бури в марте 2024

В течение марта суммарно ожидается 10 опасных дней. Первая геомагнитная буря в марте продлится 3-4 числа и будет слабой по мощности. Затем сильная магнитная буря прогнозируется 9-10 марта. Следующую повышенную солнечную активность стоит ждать 15-16 марта. Однодневная слабая магнитная буря будет 22 марта. Последняя в марте буря прогнозируется 26-28 марта — активность Солнца в первый день будет слабой, а затем усилится.

Важно отметить, что прогноз бурь на такой длительный период является неточным и может меняться со временем.

Влияние магнитных бурь на здоровье

Ученые не пришли к единому мнению насчет того, как влияют на человека магнитные бури. Исследования выявили ухудшение самочувствия из-за таких бурь у пилотов, пассажиров самолетов и космонавтов, то есть людей, которые находятся на большой высоте. С другой стороны, метеочувствительные люди часто жалуются на плохое самочувствие именно в дни бурь.

Какие симптомы у человека при магнитных бурях

Сильнее всего магнитные бури влияют на метеочувствительных, пожилых, хронически больных людей и беременных женщин. Симптомы магнитной бури могут быть самыми разными, но чаще всего встречаются такие:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота и рвота;
• боль в суставах и мышцах;
• повышенная температура;
• повышенное давление;
• бессонница.

Как уберечься от магнитных бурь

Чтобы магнитные бури не навредили здоровью, придерживайтесь правил здорового образа жизни в опасные дни:

• Пейте больше воды — не менее 1,5 л жидкости в сутки.
• Больше времени проводите на свежем воздухе и регулярно проветривайте комнату.
• Ешьте меньше жареных, жирных, острых и соленых продуктов, но больше овощей, зелени, рыбы, орехов.
• Уменьшите употребление кофе, алкоголя, энергетиков, постарайтесь выкуривать меньше сигарет.
• Займитесь зарядкой.
• Постарайтесь меньше нервничать, исключите из жизни источники стресса и не участвуйте в конфликтах.