Магнитные бури в июле: чего ждать от воскресного дня?

Первая магнитная буря этого месяца накрыла Землю примерно 8-го числа и продлится до 11 июля. А на сегодняшний день, 10 июля, приходится ее пик.

Как сообщили в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня ожидается повышенная геомагнитная активность, возможны периоды штормовой космической погоды.

При этом специалисты уверяют: это будут умеренные геомагнитные колебания.

А в целом в июле прогнозируют четыре магнитных бури разной силы.

Магнитные бури – это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также на здоровье людей.

Наиболее сильно влияние магнитных бурь испытывают на себе:

• метеозависимые люди;
• люди пожилого возраста;
• беременные женщины;
• люди, имеющие хронические заболевания.

Во время магнитной бури человек может испытывать:

• головную боль, головокружение;
• тошноту (иногда даже рвоту);
• слабость, апатию;
• раздражительность;
• проблемы со сном;
• боли в мышцах или в местах старых переломов.

Чтобы защититься от негативного воздействия магнитной бури, необходимо:

• Исключить из рациона алкоголь, свести к минимуму употребление кофе;
• избегать острой, кислой, соленой пищи, желательно отдать предпочтение овощам, отварным, тушеным либо запеченным;
• больше времени проводить на свежем воздухе;
• принять расслабляющую теплую ванну с солью;
• контролировать артериальное давление;
• спать 7-8 часов в сутки;
• избегать стресса и физических перегрузок.