Магнитные бури в августе: будет ли спокойным воскресенье?

По информации Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня геомагнитная обстановка будет спокойная.

А вот специалисты Центра прогнозирования космической погоды Национального агентства океанических и атмосферных исследований США отмечают, что в воскресенье, 21 августа, на Земле ожидается слабая магнитная буря, и поэтому метеозависимым и пожилым людям, особенно с гипертонией и болезнями сердца и сосудов, следует быть осторожными.

По прогнозам, до конца августа еще возможны слабые магнитные бури – одну из них прогнозируют ориентировочно на 29 августа.

Во время магнитной бури могут возникать головные боли, головокружение, тошнота, боли в спине и мышцах, повышенное артериальное давление, слабость, бессонница, также могут обостриться хронические заболевания.

Как уменьшить негативное влияние магнитных бурь на организм:

• проверить есть ли в домашней аптечке все необходимые препараты на случай обострения хронических болезней;
• соблюдать правила здорового образа жизни: правильно питаться, много гулять пешком, двигаться;
• полноценно отдыхать и спать;
• пить больше обычной негазированной воды (особенно актуально летом), травяного чая. А вот от кофе и особенно алкоголя на период магнитных бурь лучше отказаться;
• избегать стрессов (конечно, насколько это вообще возможно в условиях войны).