Магнитные бури: стоит ли их опасаться 28 мая

Таков прогноз специалистов Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.

По предварительным прогнозам, конец этого месяца будет спокойным – существенных магнитных бурь не ожидается.

Что такое магнитная буря?

Магнитные бури – это реакция магнитосферы на резкие удары и давление солнечного ветра. Магнитный щит Земли из-за вспышек на Солнце попросту начинает дрожать и колебаться, что влияет на все поле Земли и, соответственно, на людей. Они длятся от нескольких часов до нескольких дней, а их интенсивность напрямую влияет на наше самочувствие и настроение.

В дни магнитных бурь возможны такие симптомы:

• головная боль, головокружение, рассеянность;
• учащенное сердцебиение, скачки артериального давления;
• сонливость, повышенная утомляемость, нарушение концентрации;
• тошнота, слабость, проблемы с желудком, аппетитом;
• нарушения сна – сонливость, бессонница;
• раздражительность, агрессия, склонность к конфликтам;
• повышенная тревожность, апатия, депрессивные состояния;
• обострение хронических заболеваний;
• ломота в мышцах, костях, местах старых переломов и травм.

Как помочь организму в дни магнитных бурь

Чтобы благополучно пережить неблагоприятные дни, врачи советуют:

• заранее сделать ревизию домашней аптечки, проверить, есть ли все лекарства от обострения хронических заболеваний;
• помнить о здоровом образе жизни: гулять на свежем воздухе, соблюдать правила здорового питания;
• полноценно отдыхать и спать ночью (для взрослых людей это около 7-8 часов в сутки);
• пить негазированную воду, травяной чай, временно отказаться от кофе и алкоголя.