Магнитные бури: прогноз космической погоды на 29 декабря

Прогноз предоставили в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.

Зимой магнитные бури более вероятны из-за особых атмосферных условий. В это время года, ночи становятся длиннее, что создает благоприятные условия для формирования более стабильных и долговременных магнитных возмущений.

В зимний период земная магнитосфера более восприимчива к потокам солнечного ветра, что может привести к увеличению магнитных бурь.

Как защититься от влияния магнитных бурь

Магнитные бури могут оказать негативное влияние на состояние здоровья метеозависимых, людей почтенного возраста, беременных женщин и людей, имеющих хронические заболевания.

Таким образом, чтобы не страдать от воздействия магнитных бурь, соблюдайте следующие действия:

• уменьшите физическую и психоэмоциональную нагрузку;
• соблюдайте нормальный режим дня;
• больше отдыхайте и откажитесь от дел, требующих чрезмерных усилий;
• высыпайтесь — спите не менее 7-8 часов;
• регулярно и правильно питайтесь;
• не злоупотребляйте кофеином, не пейте алкоголь;
• больше гуляйте и получайте хорошие эмоции.