Магнитные бури: какой прогноз ученых на 20 декабря

Прогноз космической погоды представили в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.

Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений. Поэтому следите на нашем сайте за ежедневными прогнозами космической погоды.

Магнитные бури и симптомы, которые они вызывают

• Головная боль
• Боль в спине и животе
• Повышенное давление
• Сонливость или бессонница
• Обострение хронических заболеваний.

Советы, которые могут помочь вам улучшить самочувствие во время магнитной бури:

• Пейте больше воды. Магнитные бури могут вызвать обезвоживание, поэтому важно пить много воды.
• Ешьте легкие, здоровые блюда. Избегайте жирной, тяжелой пищи, которая может усугубить симптомы.
• Сделайте ванную с эфирными маслами. Эфирные масла лаванды, ромашки или герани могут помочь снять стресс и улучшить сон.
• Послушайте успокаивающую музыку. Спокойная музыка может помочь вам расслабиться и успокоиться.

Если вы ощущаете ухудшение самочувствия, обратитесь к врачу.