Новости

Магнитные бури: какой будет космическая погода 29 июня?

Сегодня, 29 июня, ожидается повышенная геомагнитная активность, возможны периоды штормовой космической погоды. Об Этом сообщают в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины. Ожидаемая магнитная буря будет средней интенсивности.

Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.

Как человек может почувствовать на себе магнитную бурю?

Геомагнитные колебания, вспышки на Солнце и повышенная солнечная активность, могут нести угрозу для здоровья и самочувствия людей, особенно метеозависимых и страдающих от хронических заболеваний.

В основном люди страдают от перепадов давления, жалуются на проблемы с сердцем, боль в голове и суставах.

Основные симптомы реакции на магнитные бури:

головные боли, головокружение;
тошнота, отсутствие аппетита, боли в животе;
слабость, упадок сил, сонливость, нарушение концентрации внимания;
агрессия, раздражительность, апатия;
повышенное артериальное давление, боли в сердце, учащенное сердцебиение;
обострение хронических заболеваний;
ломота в костях, боль в местах прежних переломов.

Как снизить негативное воздействие магнитных бурь на организм:

спать не менее 7-9 часов в сутки;
соблюдать режим дня;
чаще гулять пешком на свежем воздухе;
отказаться от тяжелой, соленой и острой пищи, снизить употребление кофе, сигарет, спиртного и энергетиков;
пить много воды, травяного чая;
принимать утром контрастный душ, вечером – расслабляющую ванну;
не вступать в конфликты, снизить физические и психологические нагрузки;
лицам с хроническими заболеваниями больше отдыхать и всегда иметь под рукой необходимые медикаменты.