Магнитные бури: каким будет влияние солнечной активности сегодня

Ключевые моменты

• 11 октября ожидаются магнитные бури, которые могут оказать негативное влияние на самочувствие метеозависимых людей.

Согласно актуальному прогнозу Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA),  в субботу, 11 октября, ожидается солнечная активность с К-индексом 4 (желтый уровень), что соответствует средним магнитным бурям.

Во время магнитных бурь изменяется атмосферное давление и электромагнитное поле. У некоторых людей это вызывает негативные реакции – головные боли, усталость, эмоциональную нестабильность. Однако специального лекарства от такого состояния не существует. Можно только облегчить симптомы с помощью общеукрепляющих средств.

Выбор редакции: Отмечаем День художника и осенние рассветы у моря: культурные события Одессы 10–13 октября

Как поддержать себя 11 октября

• Соблюдайте режим сна и питания.
• Избегайте тяжелой пищи, алкоголя, кофе, чрезмерно соленого и острого.
• Пейте достаточное количество воды.
• Проводите время на свежем воздухе.
• Легкая физическая нагрузка поможет оставаться в тонусе.
• Минимизировать стрессы и конфликты.
• При хронических болезнях – держите под рукой лекарство.

Вы также можете узнать: Секреты Горсада Одессы: семь загадок, которые там можно отыскать (видео)