Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 19 декабря

Информацию о космической погоде предоставили в Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.

Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли с разной длительностью и интенсивностью. Они связаны с потоками заряженных частиц, которые выбрасывает Солнце. Магнитные бури могут вызывать перебои в работе связи, а также влиять на самочувствие пожилых и метеозависимых людей.

Воздействие геомагнитных колебаний на людей

Даже слабая магнитная буря может оказывать негативное влияние на самочувствие людей. Симптомы будут проявляться в виде:

• головной боли, усталости;
• бессонницы;
• нарушения сердечного ритма;
• снижении АД;
• головокружения;
• депрессии.

Как защититься от воздействия магнитной бури

Врачи советуют придерживаться следующих правил:

• отказаться от кофе, спиртного, энергетических напитков, а отдать предпочтение зеленому и травяному чаю;
• ложиться отдыхать необходимо в одно и то же время, спать не менее семи часов;
• принимать контрастный душ;
• проводить на свежем воздухе больше времени и проветривать комнату.