Магнитные бури: чего ожидать 29 июня

В то же время специалисты Центра прогнозирования космической погоды Национального агентства океанических и атмосферных исследований США отмечают, что солнечная активность в течение последних суток была на низком уровне и не может оказать существенного влияния на Землю.

Ожидается, что сегодня геомагнитное поле будет от спокойного до нестабильного уровня. Солнечная активность, вероятно, будет очень низкой.

Ранее сообщалось, что в конце июня Землю накроет слабая магнитная буря. Предположительно, ее следует ожидать 30 июня.

Геомагнитные колебания, вспышки на Солнце и повышенная солнечная активность могут нести угрозу для здоровья и самочувствия людей, особенно метеозависимых и страдающих от хронических заболеваний.

Основные симптомы реакции на магнитные бури:

• головные боли, головокружение;
• тошнота, отсутствие аппетита, боли в животе;
• слабость, упадок сил, сонливость, нарушение концентрации внимания;
• агрессия, раздражительность, апатия;
• повышенное артериальное давление, боли в сердце, учащенное сердцебиение;
• обострение хронических заболеваний;
• ломота в костях, боль в местах прежних переломов.

Как снизить негативное воздействие магнитных бурь на организм:

• спать не менее 7-9 часов в сутки;
• соблюдать режим дня;
• чаще гулять пешком на свежем воздухе;
• отказаться от тяжелой, соленой и острой пищи, снизить употребление кофе, сигарет, спиртного и энергетиков;
• пить много воды, травяного чая;
• принимать утром контрастный душ, вечером – расслабляющую ванну;
• не вступать в конфликты, снизить физические и психологические нагрузки;
• лицам с хроническими заболеваниями больше отдыхать и всегда иметь под рукой необходимые медикаменты.