Магнитные бури: будут ли в воскресенье 26 февраля

По прогнозу Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, геомагнитная обстановка сегодня будет спокойная, так что метеозависимые люди, скорее всего, больших проблем со здоровьем не почувствуют.

А вот в марте нас ждет как минимум четыре магнитных бури средней мощности. По предварительным прогнозам, они придутся на 4, 12, 19 и 31 марта.

Как магнитные бури влияют на наше здоровье

Во время геомагнитных бурь, человек может ощущать следующие симптомы:

• головную боль и мигрень;
• учащенное сердцебиение;
• бессонницу;
• общее недомогание;
• повышение или понижение давления.

Как защититься от магнитных бурь

• не курите, не злоупотребляйте алкоголем или слишком крепким кофе;
• постарайтесь есть меньше жирной, острой и жареной пищи;
• чаще пейте травяные чаи;
• проводите больше времени на свежем воздухе и регулярно проветривайте жилище;
• постарайтесь меньше нервничать;
• принимайте контрастный душ перед сном;
• ложитесь спать в одно и то же время.