Магнитные бури: будет ли «штормовым» четверг, 23 марта

По информации специалистов по космической погоде, очередная магнитная буря возможна в период 24-26 марта. В то же время отмечается, что слишком мощным этот геомагнитный шторм не будет.

Кроме того, еще один «затяжной» шторм ожидается в самом конце месяца. Слабая магнитная буря накроет Землю 30-31 марта.

Магнитные бури: кому стоит их опасаться

Магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли с разной длительностью и интенсивностью. Они связаны с потоками заряженных частиц, которые выбрасывает Солнце.

Геомагнитные колебания, вспышки на Солнце и повышенная солнечная активность могут нести угрозу для здоровья и самочувствия пожилых и метеозависимых людей, особенно для тех, кто имеет хронические болезни.

Во время магнитной бури могут возникать головные боли, головокружение, тошнота, боли в спине и мышцах, повышенное артериальное давление, слабость, бессонница, обострение хронических заболеваний.

Как уберечь здоровье от воздействия магнитных бурь

Метеозависимым людям во время высокой геомагнитной активности и несколько суток после нее рекомендуют не перегружать себя работой и беречь организм.

Особенно следить за состоянием в этот опасный период нужно людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку они могут испытывать мигрени.

В дни магнитных бурь лучше отказаться от физических нагрузок и активных занятий спортом.

Обеспечьте себе правильный полноценный сон и питьевой режим

В период магнитных бурь можно пропить успокаивающие травяные настойки либо добавить их в чай. Пустырник, валерьяна, шалфей и некоторые другие травы могут помочь вам легче пережить магнитные колебания.