Магнитные бури 7 февраля могут повлиять на самочувствие

Такие данные публикует Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Отдельные периоды повышенной геомагнитной активности прогнозируют сегодня ученые Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.

Магнитные бури – это энергетические выбросы, которые образуются в результате различных взрывов и всплесков на Солнце и в свою очередь вызывают повышение геомагнитной активности на Земле.

Выбор редакции: Снег, солнце, мороз: какой будет одесская погода в феврале?

Как магнитная буря влияет на человека

Во время магнитных бурь меняется электромагнитная среда, что влияет на биологические ритмы и работу нервной системы. Основные последствия:

• головная боль и головокружение
• скачки артериального давления
• бессонница или повышенная усталость
• снижение концентрации и раздражительность
• обострение сердечно-сосудистых заболеваний

Советы во время магнитных бурь

Медики рекомендуют в эти дни быть особенно внимательными к своему здоровью.

• Придерживайтесь правильного режима сна, избегайте переутомления.
• Пейте больше воды, ограничьте потребление кофе и алкоголя.
• Употребляйте продукты, богатые калием и магнием (бананы, орехи, зеленые овощи).
• Проводите больше времени на свежем воздухе, избегайте стрессовых ситуаций.