Магнитные бури 31 августа: что готовит последний день лета

Что такое магнитная буря

Магнитная или солнечная буря — это взрывные процессы на Солнце, которые сопровождаются выбросом массивных потоков энергии, частиц и электромагнитного излучения в космическое пространство.

Как магнитная буря влияет на человека

Самую большую опасность магнитные бури представляют для астронавтов, которые находятся за пределами защитного экрана земной атмосферы. У них есть риск получить высокий уровень радиации, что значительно повышает риск развития рака.

Существует немало исследований, которые подтверждают влияние магнитных бурь на человека. В такие дни люди обычно жалуются на такие проблемы:

• Головная боль, головокружение.
• Резкое ухудшение сна — бессонница или сильная сонливость.
• Проблемы с концентрацией, падает работоспособность.
• Нарушение пищеварения, потеря аппетита, тошнота.
• Чрезмерная агрессия и раздражительность.
• Повышенная тревожность.
• Обострение различных психологических проблем.
• Сильные эмоциональные перепады.
• Обострение хронических заболеваний.

Как облегчить состояние в дни магнитных бурь

Специалисты рекомендуют в такие дни полноценно высыпаться, нормально питаться и придерживаться режима, обязательно пить достаточное количество жидкости. От большого количества кофе, алкоголя, вредной пищи стоит воздержаться.

Также стоит снизить физические и психоэмоциональные нагрузки, полноценно отдыхать, побольше гулять на свежем воздухе. Людям с хроническими заболеваниями рекомендуют снизить нагрузки и держать под руками необходимые лекарства.