Магнитные бури 29 июля: что нам готовит суббота?

По информации Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины, сегодня геомагнитная обстановка будет спокойная.

По прогнозам ученых, конец июля и начало августа ожидается со спокойной геомагнитной обстановкой. Но чтобы магнитная буря не застала вас внезапно, следите за ежедневными прогнозами на сайте «Одесской жизни».

Во время магнитной бури могут возникать головные боли, головокружение, тошнота, боли в спине и мышцах, повышенное артериальное давление, слабость, бессонница, также могут обостриться хронические заболевания.

Как уменьшить негативное влияние магнитных бурь на организм:

• проверить есть ли в домашней аптечке все необходимые препараты на случай обострения хронических болезней;
• соблюдать правила здорового образа жизни: правильно питаться, много гулять пешком, двигаться;
• полноценно отдыхать и спать;
• пить больше обычной негазированной воды (особенно актуально летом), травяного чая. А вот от кофе и особенно алкоголя на период магнитных бурь лучше отказаться;
• избегать стрессов (конечно, насколько это вообще возможно в условиях войны).