Магнитные бури 20 марта: будет ли понедельник тяжелым?

Магнитные бури: что это такое?

Магнитные бури – это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже значительное повышение геомагнитной активности может отразиться на здоровье.

Как пережить магнитную бурю? Все люди по-разному реагируют на магнитные бури. Кто-то совсем их не замечает, а кто-то в такие дни с трудом встает с постели. 

Самые частые симптомы во время магнитной бури такие:

• головокружение;
• головная боль;
• тошнота;
• повышенное давление и температура;
• сильная слабость;
• сильная сонливость;
• боль в мышцах и суставах;
• раздражительность;
• обострение хронических заболеваний.

Метеозависимым людям во время высокой геомагнитной активности рекомендуют не перегружать себя работой и беречь организм.

Особенно следить за состоянием в этот опасный период нужно людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

• Лучше отказаться от физических нагрузок и активных занятий спортом в эти дни.
• А вот легкая гимнастика и прогулки на свежем воздухе как раз необходимы.
• Обеспечьте себе правильный полноценный сон и питьевой режим.