Магнитные бури 18 ноября: будут или нет?

Об этом сообщили эксперты Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины.

Поэтому метеозависимым людям в этот день следует внимательно отнестись к своему здоровью.

Во время магнитной бури могут возникать головные боли, головокружение, тошнота, боли в спине и мышцах, повышенное артериальное давление, слабость, бессонница, также могут обостриться хронические заболевания.

Как уменьшить негативное влияние магнитных бурь на организм:

• проверить есть ли в домашней аптечке все необходимые препараты на случай обострения хронических болезней;
• соблюдать правила здорового образа жизни: правильно питаться, много гулять пешком, двигаться;
• полноценно отдыхать и спать;
• пить больше обычной негазированной воды (особенно актуально летом), травяного чая. А вот от кофе и особенно алкоголя на период магнитных бурь лучше отказаться;
• избегать стрессов (конечно, насколько это вообще возможно в условиях войны).