Магнитные бури 17 мая: закончится ли шторм в среду?

Так, по данным исследователей Национального управления океанических и атмосферных исследований, с 11 мая началась мощная и затяжная буря, которая продлится неделю, до 17 мая включительно. Ее может ощутить каждый человек.

После этого, через несколько относительно спокойных дней, прогнозируется магнитная буря средней силы, которая продлится ориентировочно с 20 по 25 мая включительно.

Магнитные бури: что это и как они влияют на нас

Напомним, магнитные бури – это возмущения геомагнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Они могут длиться от нескольких часов до нескольких суток и способны как вызывать технические сбои, так и негативно влиять на наше здоровье. И если слабые магнитные бури могут чувствовать только метеозависимые люди, то более сильные – почти все люди на планете. Особенно осторожными в эти дни должны быть метеочувствительные, пожилые люди, а также обладатели хронических заболеваний.

• подавленное настроение и раздражительность;
• повышение или снижение артериального давления;
• нарушение сна;
• боль в суставах;
• апатия или тревога;
• головная боль и головокружение;
• обострение хронических заболеваний;
• ломота в мышцах, костях, местах старых переломов и травм.

Как защититься от магнитных бурь

В опасные для здоровья дни рекомендуется:

• снизить физические и психоэмоциональные нагрузки, придерживаться нормального распорядка дня и полноценно высыпаться;
• полноценно питаться, отказаться от жирной пищи и фастфуда;
• нежелательно пить много кофе, его стоит заменить травяными чаями;
• также желательно хотя бы на время отказаться от употребления алкоголя;
• в дни магнитных бурь утром поможет взбодриться небольшая зарядка, контрастный душ, пробежка;
• кроме того, не стоит поддаваться на провокации, ввязываться в конфликты, спорить и проявлять агрессию;
• людям с хроническими заболеваниями стоит снизить активность, больше отдыхать, дышать свежим воздухом, пить достаточно воды и держать под руками необходимые препараты.