Космический прогноз: какой будет магнитосфера во вторник, 24 сентября

Ожидается нормальная магнитосфера с К-индексом 2 (зеленый уровень), без магнитных бурь.

Как сообщалось, достаточно продолжительная, но слабая магнитная буря нас ждет с 25 по 28 сентября. В последний день геомагнитный шторм может усилиться до 5 баллов.

Геомагнитные колебания, вспышки на Солнце и повышенная солнечная активность могут нести угрозу для здоровья и самочувствия людей, особенно для тех, кто имеет хронические болезни. Особенно внимательными к своему здоровью в этот период следует быть людям с гипертонией и болезнями сердца и сосудов.

Минимизировать негативное влияние магнитных бурь на организм помогут простые правила:

• находитесь больше времени на свежем воздухе;
• ограничьте употребление тяжелой пищи и алкоголя;
• включите в свой рацион больше воды, овощей и фруктов;
• избегайте стресса, переутомления, повышенных нагрузок;
• позаботьтесь о наличии лекарств против хронических болезней.