Какой силы будут магнитные бури в четверг, 15 августа

Такой прогноз предоставил Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Как влияют на нас магнитные бури

В последние годы ученые со всего мира провели немало исследований на тему влияния магнитных бурь на здоровье человека. И действительно, взаимосвязь существует, и это подтверждают не только исследование, но и наблюдение врачей.

Основные жалобы:

• головная боль, мигрень;
• слабость, повышенная усталость;
• сонливость днем и бессонница ночью;
• ухудшение концентрации, снижение трудоспособности;
• ухудшение настроения, повышение тревожности;
• раздражительность, проявления агрессии;
• обострение хронических заболеваний;
• общее ухудшение самочувствия.

Как снизить влияние магнитных бурь

Минимизировать негативное влияние магнитных бурь на организм помогут простые правила:

• находитесь больше времени на свежем воздухе;
• ограничьте употребление тяжелой пищи и алкоголя;
• включите в свой рацион больше воды, овощей и фруктов;
• избегайте стресса, переутомления, повышенных нагрузок;
• позаботьтесь о наличии лекарств против хронических болезней.