Новости

Грядут сильные магнитные бури: как подготовиться и что делать

В воскресенье, 12 октября, Землю накроет волна солнечной активности. Учёные предупреждают: влияние на самочувствие ощутит практически каждый.

Ключевые моменты:

  • 12 октября ожидаются магнитные бури красного уровня – это сильные возмущения магнитного поля Земли, которые могут повлиять на здоровье.
  • Симптомы могут быть неприятными: головные боли, усталость, раздражительность. Особенно это касается метеочувствительных людей.
  • Как себя обезопасить: соблюдать режим, отдыхать, пить воду, избегать стресса и физических перегрузок.

Сильные магнитные бури 12 октября: как подготовиться

Магнитная буря возникает из-за мощных вспышек на Солнце. В этот момент в космос выбрасываются заряженные частицы, которые достигают Земли и нарушают её магнитное поле. Такие явления могут повлиять не только на технику (спутники, радиосвязь, навигацию), но и на здоровье человека.

Согласно актуальному прогнозу Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), 12 октября ожидается К-индекс 5 — это уровень, обозначающий сильную бурю. Его часто называют «красным» и считают порогом, после которого начинаются реальные последствия для организма. Чем выше индекс, тем сильнее буря. При К-индексе 7–8 можно даже увидеть северное сияние в нетипичных для него регионах.

Выбор редакции: Одесса до Екатерины: почему князь Потемкин уничтожил Хаджибейскую крепость?

Рекомендации: как пережить магнитную бурю с минимальными потерями

Во время бури может меняться атмосферное давление и электромагнитный фон. Это способно вызвать:

  • головные боли;
  • усталость и сонливость;
  • скачки давления;
  • раздражительность и бессонницу.

Лекарств от «магнитной» непогоды не существует, но справиться с симптомами можно — главное, помочь организму пережить этот период.

  • Сон и режим: ложитесь и вставайте в одно и то же время, не сокращайте сон.
  • Питание: откажитесь от острого, жирного, солёного, алкоголя и кофе. Ешьте легко и полезно.
  • Вода и чай: травяные отвары и простая вода помогут избежать обезвоживания и снять напряжение.
  • Прогулки и физическая активность: свежий воздух полезен, лёгкие упражнения и растяжка тонизируют организм.
  • Спокойствие: избегайте конфликтов, стрессов и перегрузок.
  • Для хронически больных: следите за самочувствием, имейте при себе нужные лекарства.

 

Share
Вікторія Басок

Авторка видання "Одеське життя". У медіа та соціальних мережах працює з 2015 року. За освітою - філолог.

Recent Posts

  • Новости

В одесском зоопарке – диверсия? У самки оленя обнаружен перелом ноги (фото)

В Одесском зоопарке выявили перелом ноги у самки оленя. Директор заведения Игорь Беляков намерен обратиться… Read More

12-10-2025 в 08:31
  • Новости

В Одессе хотят установить мемориальную доску на месте убийства активиста Демьяна Ганула

В Одессе хотят установить мемориальную доску в честь убитого активиста Демьяна Ганула. Ее планируют разместить… Read More

12-10-2025 в 07:27
  • Новости

Одесский юмор: неудачная рыбалка и планы на день

Доброе утро, дорогие друзья! Воскресенье — идеальный день для отдыха и смеха. Встречайте нашу новую… Read More

12-10-2025 в 06:11
  • Новости

После ночного удара дронами в Одессе возобновили подачу электроэнергии тысячам семей

Одесские энергетики вернули свет для еще более 70 тысяч семей после ночного обстрела. Об этом… Read More

11-10-2025 в 23:17
  • Новости

Самоирония и позитив: Директор Одесского зоопарка презентовал новый клип (видео)

Директор Одесского зоопарка Игорь Беляков, известный своими креатиными идеями и их творческим воплощением, снова удивил… Read More

11-10-2025 в 21:58
  • Новости

Дождь, прояснения и комфортная температура: прогноз погоды в Одессе на 12 октября

По данным Гидрометцентра Черного и Азовского морей, завтра, в воскресенье, 12 октября 2025 года, опасные… Read More

11-10-2025 в 19:54