10 августа: будут ли магнитные бури сегодня

Сегодня, 10 августа, ожидается средняя геомагнитная активность. Это означает, что метеочувствительные люди могут почувствовать легкое недомогание — головную боль, усталость, перепады давления или раздражительность.

Ключевые моменты

В воскресенье, 10 августа, ожидаются средние магнитные бури, способные повлиять на самочувствие.

По прогнозу Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA, в воскресенье, 10 августа, солнечная активность на довольно умеренном уровне. Магнитная буря будет желтого уровня – К-индекс 3.7.

Как сообщает ресурс Мeteoagent, за последние 24 часа на Солнце зафиксировано 12 вспышек класса C и одна вспышка класса M1. Солнечные вспышки M-класса относятся к средним по мощности и могут вызвать небольшой уровень радиопомех на дневной стороне Земли.

Что такое магнитные бури и как они возникают?

Магнитные бури — это природное явление, которое всё чаще привлекает внимание учёных и медиков. Они возникают вследствие солнечной активности и могут оказывать серьёзное влияние как на работу технических систем, так и на самочувствие людей. Понимание того, что происходит во время геомагнитных возмущений, помогает снизить их негативные последствия.

Когда на Солнце происходят мощные вспышки, в космос выбрасываются потоки заряженных частиц — солнечный ветер. Если он достигает Земли, то сталкивается с её магнитным полем, вызывая геомагнитные возмущения. Именно эти процессы и называются магнитными бурями.

Выбор редакции: Где и за сколько можно отдохнуть этим летом в Одессе: гид по ценам и условиям безопасности

Как уменьшить влияние магнитных бурь на самочувствие

Чтобы смягчить негативное влияние магнитных бурь, специалисты советуют метеочувствительным людям придерживаться нескольких простых рекомендаций:

В периоды повышенной активности Солнца стоит уменьшить физические и эмоциональные нагрузки, больше отдыхать и избегать стрессов.
Легкие прогулки на свежем воздухе, йога или растяжка могут быть полезными для поддержания тонуса.
Важно обратить внимание на питание – лучше отказаться от алкоголя, кофе и жирной пищи, отдавая предпочтение свежим овощам, фруктам и достаточному питьевому режиму.
Если появляются головная боль или слабость, рекомендуется временно прекратить активность, отдохнуть и при необходимости обратиться к врачу за консультацией.