Если вы заметили, что не можете вспомнить фамилию любимого актера или день рождения кого-то из домашних, это может быть первым «звоночком» о нарушении памяти.
После пятидесяти – не избежать
Нарушение памяти (эпизодическое или постоянное) – это патологическое состояние, связанное с невозможностью полноценно сохранять, накапливать и воспроизводить информацию, полученную в процессе восприятия окружающего мира. Это расстройство очень распространено: по статистике, регулярными нарушениями памяти (в разной степени выраженности) страдает минимум четверть всего населения нашей планеты.
Нарушения памяти чаще встречаются у пожилых людей (в норме возрастное снижение памяти начинается после пятидесяти лет, а к шестидесяти пяти на него жалуются около 40% пациентов), но могут возникнуть и в молодом возрасте. Зачастую первые признаки расстройства замечает не сам человек, а его окружение.
Факторы риска
Существует множество причин нарушения памяти. Наиболее распространенные – это расстройства, связанные с возрастом и наличием хронических болезней (сосудистые заболевания головного мозга, диабет, патологии нервной системы и щитовидной железы).
Спровоцировать проблемы с памятью также может черепно-мозговая травма, опухоль головного мозга, интоксикация организма при бытовом или лекарственном отравлении, дефицит витаминов и микроэлементов, стресс, депрессия.
Но одной из самых опасных причин считается деменция – неизлечимое неврологическое расстройство, вызывающее постепенное ухудшение как кратковременной, так и долговременной памяти, а также умственных способностей человека. При деменции больной постепенно теряет способность ориентироваться во времени и в пространстве, узнавать знакомых людей и привычные предметы.
Виды и симптомы
Нарушения памяти разделяют на несколько основных видов, для которых характерны разные симптомы. Это амнезия (имеет множество разновидностей) – выпадение из памяти сведений, связанных с событиями определенного отрезка времени. Гипомнезия – частичное снижение памяти (временное или постоянное), когда человек теряет способность запоминать необходимые данные: новые имена, даты, названия предметов. Существует и аномальное обострение памяти – гипермнезия, когда пациент запоминает и воспроизводит большое количество подробной информации, охватывающей длительный период времени.
Наконец, есть парамнезия – качественные нарушения памяти, выражающиеся в ложных воспоминаниях. Например, в памяти человека может происходить смешение настоящего и прошлого или возникать обманчивое чувство узнавания событий, на самом деле происходящих с ним впервые.
В целом заподозрить у себя проблемы с памятью позволяют следующие признаки: необычная забывчивость (включая имена людей и недавние события), замешательство при выполнении повседневных дел, трудности в подборе и произнесении слов, нарушение ориентации в пространстве (даже в знакомых местах), появление нехарактерной для вас агрессивности или апатии.
Что делать?
Если вы заметили у себя один или несколько тревожных признаков, обратитесь к семейному врачу или невропатологу. Специалист проведет специальные тесты, назначит необходимые анализы и обследования (это может быть эхоэнцефалография, компьютерная или магниторезонансная томография головного мозга, анализы крови и мочи и так далее).
Если же обследования не выявили серьезных патологий и врач пришел к выводу, что у вас возрастное ухудшение памяти и забывчивость в пределах нормы, то достаточно контроля за хроническими заболеваниями (гипертония, диабет, атеросклероз), поддерживающего лечения и профилактических мер.
Помогут чтение и кроссворды
Замедлить естественный возрастной процесс ухудшения памяти помогают активная умственная деятельность и здоровый образ жизни. Чтобы стимулировать память и внимательность, больше читайте, регулярно разгадывайте кроссворды, учите наизусть стихи или новые иностранные слова. Полезны и занятия рукоделием, работа на компьютере, игра в шахматы, а также на музыкальных инструментах.
В течение ночи и утра 21 августа российские войска нанесли очередной массированный удар по Украине,… Read More
В четверг, 21 августа 2025 года, из-за плановых работ энергетиков часть Одессы до вечера останется… Read More
Одесская область, получившая статус прифронтовой территории, расширяет программу бесплатного питания для школьников. С 1 сентября… Read More
Температура воздуха и воды в Одессе сейчас прекрасно дополняют друг друга, создавая идеальные условия для… Read More
Одесский горсовет объявил общественное обсуждение относительно переименования двух улиц. Но одно из предложений (переулок Молокова)… Read More
Проверки пляжей на соблюдение требований безопасности в военное время продолжаются в Одессе. По их результатам… Read More
View Comments
Причин может много быть. нужно провериться