28 ноября начинается один из самых продолжительных христианских постов — Рождественский. Но не только Церковь призывает к воздержанию. Специалисты разных сфер жизни называют свои причины держать пост.
Иерей Владимир Шестопалов, клирик Спасо-Преображенского храма (г.Ильичевск):
— Цель нашей жизни – духовное приближение к Богу. Чтобы помочь нам в этом, Святая Церковь и установила посты. Когда мы постимся телесно (отказываемся от пищи, которую любим), то тренируем свое тело, чтобы противостоять страстям. Когда же вступаем в пост душевный (ограждаем себя от потока ненужной информации), то очищаем свои ум и душу от мирской суеты, съедающей наше время и силы. Тем самым мы освобождаем место для духовного познания – появляется возможность читать Священное Писание, Жития святых угодников, расширять свой кругозор.
Пост – это «военный поход», в котором мы отвоевываем у врага (дьявола) часть территории — территории нашей души. С помощью поста душа человека постепенно просветляется и становится местом пребывания Святого Духа, а именно к этому мы — христиане — призваны.
Андрей Задерей, психолог
Существуют психологические исследования, объектом которых становятся переживания и ощущения людей, добровольно ограничивающих себя в еде и удовольствиях. Одно из них показало, что люди, которые в течение недели воздерживались от употребления шоколада, получали удовольствия значительно больше, чем те, кто употреблял его ежедневно или время от времени. Мы привыкаем к источникам удовольствия очень быстро и нам уже труднее наслаждаться обычными радостями. А умеренность помогает ощущать себя счастливее, хотя мы ошибочно полагаем, что дело в большом количестве вещей и удовольствий.
В этом и парадокс счастья — оно связано не с изобилием, а с признанием ценности того, что у нас есть. Поэтому, придерживаясь поста, мы получаем дополнительное преимущество — способность ценить самые простые вещи.
Марина Колесникова, врач-диетолог
Организм человека, как и других живых существ, рассчитан на периоды пищевого изобилия и голодания. Пост дает нам возможность выполнить то, что заложено природой. Сегодня человек не ущемлен в количестве продуктов, мы питаемся смешанной пищей, нагружая организм. И когда мы исключаем продукты животного происхождения из рациона, кишечник очищается от шлаков, лучше начинает работать печень, жировые и водные обменные процессы приходит в норму, появляется прилив сил.
Продуктовое изобилие и не совсем грамотный рацион приводят к тому, что организм наполняется токсинами. Когда же организм от них избавляется, мы становимся энергичнее, чувствуем себя здоровее и моложе.
Пост, как «зарядка» для сознания, ведет к увеличению радости. В период поста человеческий организм может начать чувствовать энергии другого качества и таким образом воспитать в себе более тонкое восприятие действительности.
Тело и ум освобождают место для новой энергии. Повышается иммунитет, тело становится легче, а энергия больше. Мысли приходят в порядок, появляется устойчивость к стрессам. Если закон кармы, как закон причины и следствий, применять по отношению к посту, то когда вы даете себе обет воздержания в еде и соблюдаете его — ваша судьба, понемногу начинает видоизменяться к лучшему.
Пост — один из базовых инструментов для самопознания, овладев которым, вы избавитесь от множества проблем.
При выборе нового размера колес используется шинный калькулятор, инструмент, который упрощает процесс подбора. Read More
В субботу, 23 ноября 2024 года, в Одессе и Одесской области ожидается прохладная и ветреная… Read More
В Одессе установят 11 мобильных укрытий в местах с большим скоплением людей. Решение принял исполнительный… Read More
Италия заявила о готовности поддержать восстановление Одесской области через реализацию ряда совместных проектов. Этот вопрос… Read More
Эта история об учениках херсонской школы и их учительнице Елене, которые поддерживают украинских защитников на… Read More
Вблизи села Камышевка Сафьяновской громады Измаильского района зарегистрирована вспышка африканской чумы свиней (АЧС). Это уже… Read More
View Comments
причина первая.
ну очень благоприятная экономическая ситуация...поститься сам бог велел.