Прогноз магнітних бур: чи будуть 12 грудня?

Такими є дані Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.

За інформацією вчених, сьогодні очікується спокійна геомагнітна обстановка.

І хоча сьогодні космічна погода не віщує штормів та бур, на майбутнє ми хочемо розповісти вам, як пережити магнітний шторм?

Під час магнітних бур варто особливо уважно ставитися до свого самопочуття, особливо тим, хто має хронічні хвороби.

У дні, що передують магнітним коливанням і в самі дні магнітних бур бажано утриматися від алкоголю і рясної їжі, що включає жирне, гостре, солоне. На цей період краще дотримуватися помірності в їжі і намагатися зробити акцент на здоровій їжі.

Більше пийте чистої води. Не нехтуйте чаями, компотами, трав’яними сумішами, цикорієм. Намагайтеся вживати ті напої, які не впливають на вашу серцево-судинну систему. Постарайтеся утриматися від кави, міцного і бадьорого чаю.

У період магнітних бур можна пропитати заспокійливі трав’яні настоянки або додати в чай. Пустирник, валеріана, шавлія та деякі інші трави можуть допомогти легше пережити магнітні коливання.

Постарайтеся провести більше часу на свіжому повітрі і менше під замком. Будь-які тяжкі фізичні навантаження рекомендується відкласти на інший період. А прогулянки на свіжому повітрі, навпаки, підуть на користь.

Намагайтеся уникати сварок та конфліктів. Крім того, рекомендується не братися за роботу, яка потребує зосередження чи монотонності дій.

Якщо у вас є якісь хронічні захворювання, подбайте заздалегідь, щоб необхідні ліки весь час були у вас під рукою.