Прогноз космічної погоди 14 вересня: Землю накрила багатоденна магнітна буря

За даними фахівців Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні очікується підвищена геомагнітна активність та періоди штормової космічної погоди.

Водночас у Центрі прогнозування космічної погоди Національного агентства океанічних та атмосферних досліджень США стверджують, що суттєвих магнітних бур 14 вересня не очікується, оскільки сонячна активність протягом останньої доби була на помірному рівні.

Раніше повідомлялося, що найдовша магнітна буря вересня буде середньої інтенсивності з піком 13 і 16 вересня. У ці дні слід бути уважними до свого здоров’я метеозалежним людям, а також людям із гіпертонією та хворобами серця та судин.

У дні магнітних бур можливі:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• загострення хронічних захворювань;
• підвищення або зниження артеріального тиску;
• сильна втома;
• біль у спині;
• безсоння.

Щоб зменшити негативний вплив магнітної бурі, рекомендується:

• правильно харчуватися та більше часу проводити на свіжому повітрі;
• зменшити вживання кави, а алкоголь бажано взагалі виключити з раціону;
• пити якнайбільше води або трав’яного чаю;
• повноцінно відпочивати та спати не менше 7 годин на добу;
• перевірити вміст домашньої аптечки та за необхідності поповнити її потрібними ліками;
• по можливості уникати стресів та фізичних навантажень.