На Землю насувається потужна магнітна буря: прогноз на 19 червня

Майбутня магнітна буря може стати найдовшою цього місяця і триватиме до 24 червня, повідомляють вчені Центру прогнозування космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США.

Магнітна буря – природне періодичне явище, що виникає внаслідок збурення магнітного поля Землі. Вплив на магнітосферу нашої планети надає Сонце. У середньому магнітна буря триває від 2 до 5 днів.

Вплив магнітних бур на здоров’я дуже індивідуальний. Найбільш уразливими перед цими явищами є метеозалежні, літні, хронічно хворі люди, а також вагітні жінки.

Симптоми нездужання під час магнітних бур можуть бути різними. Найчастіше зустрічаються такі недуги:

• підвищена температура;
• запаморочення;
• головний біль;
• нудота та блювання;
• біль у животі;
• біль у спині, м’язах та суглобах;
• підвищений або знижений тиск;
• безсоння;
• загострення хронічних захворювань;
• загальна слабкість.

Найбільш чутливі до коливань сонячної активності люди в дні бурі іноді потребують постільного режиму.

Щоб благополучно пережити несприятливі дні, лікарі радять:

• заздалегідь зробити ревізію домашньої аптечки, перевірити, чи є всі ліки від загострення хронічних захворювань;
• пам’ятати про здоровий спосіб життя: гуляти на свіжому повітрі, дотримуватися правил здорового харчування;
• повноцінно відпочивати та спати вночі (для дорослих людей це близько 8 годин на добу);
• пити негазовану воду, трав’яний чай, тимчасово відмовитися від кави та алкоголю.
• у період магнітних бур також можна пропити заспокійливі трав’яні настоянки або додати їх у чай. Пустирник, валеріана, шавлія та деякі інші трави можуть допомогти легше пережити магнітні коливання.