Магнітні бурі: якою буде сонячна активність на Великдень

За даними Центру прогнозування космічної погоди при Національному управлінні океанічних і атмосферних досліджень США, у неділю, 20 квітня, очікується сонячна активність із К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям, які не впливатимуть на Землю і на стан метеозалежних людей.

Відомо, що G-індекс характеризує інтенсивність геомагнітної бурі від 1 до 5 і відповідає К-індексу, якщо додати 4. Тобто, наприклад, бурі G1 відповідають К-індексу 5. К-індекс застосовується фахівцями для позначення інтенсивності магнітних бур, геомагнітна активність яких вимірюється за шкалою від 0 до 9.

Як магнітні бурі впливають на людину

Вплив залежить від індивідуальної реакції організму, але найчастіші скарги в дні магнітних бур:

• головний біль, мігрень
• підвищення або падіння артеріального тиску
• порушення сну
• запаморочення, шум у вухах
• тривожність, дратівливість, дратівливість
• загострення хронічних захворювань
• проблеми із серцем.

У зоні ризику: люди похилого віку, метеозалежні, ті, хто має проблеми з серцем, судинами або нервовою системою.

Вибір редакції: Сезон музичних світанків відкрито: куди піти в Одесі 18 – 20 квітня

Як захистити організм у дні магнітних бур

• Не перевантажуйте себе – фізично та емоційно.
• Пийте багато води – щоб підтримати кровообіг і тиск.
• Уникайте алкоголю та енергетиків – навпаки, пийте чай із м’ятою, ромашкою чи імбиром.
• Зменшіть вплив екранів перед сном – електромагнітне випромінювання тільки погіршує ситуацію.
• Висипайтеся і гуляйте на повітрі – це найкраща профілактика.
• Слідкуйте за ліками – якщо приймаєте серцеві або заспокійливі препарати, не змінюйте дозу без консультації з лікарем.