Новини

Магнітні бурі: як уберегтися від сонячного впливу 29 червня

У ніч на суботу, 29 червня, Землю накриє сильна магнітна буря з К-індексом 5. На метеозалежних можуть очікувати мігрені, нудота, стрибки тиску, стрес та інше.

За даними Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, 29 червня магнітосфера Землі перебуватиме у збудженому стані, можливі окремі збурені періоди.

Вплив магнітної бурі

Магнітна буря характеризується як коливання магнітного поля Землі, викликані потоками сонячного вітру великої швидкості та відповідною ударною хвилею. Це природне явище, яке може мати негативний вплив як на технологічні системи, так і на фізичне та емоційне самопочуття людей.

Протягом таких періодів можливі зміни в настрої, відчуття дратівливості, апатії, тривожності та втоми. Крім того, можуть спостерігатися й фізичні симптоми, що вказують на погіршення здоров’я, зокрема:

  • зростання артеріального тиску;
  • поява нудоти, набряків;
  • гострі головні болі, відчуття запаморочення, тремтіння в м’язах;
  • посилення симптомів хронічних недуг.

Як захистити себе під час магнітних бур

У дні магнітних бур слід звертати увагу на тривожні дзвіночки свого самопочуття, навіть якщо раніше ви не спостерігали залежність від сонячної активності.

А мінімізувати негативний вплив на ваш організм допоможуть прості правила:

  • проводьте більше часу на свіжому повітрі: кисень ніколи не буває зайвим для здоров’я. До того ж, прогулянки на вулиці здатні зменшити головний біль;
  • обмежте вживання важкої їжі та алкоголю;
  • включіть до свого раціону більше води, а також сезонних овочів і фруктів;
  • уникайте стресу, перевтоми, підвищених навантажень на розум і тіло;
  • заздалегідь подбайте про наявність ліків від хронічних хвороб, адже магнітні бурі можуть загострити їхні симптоми.
Share
Редакция

Редакция «Одесской жизни». Пишем о том, что происходит в городе, замечаем важные детали и знакомим вас с интересными людьми.

Recent Posts

  • Новини

Одеситка отримала премію як найкращий режисер у Голлівуді за кліп для Леді Гагі

Українська режисер та кліпмейкер із Одеси Таню Муїньо стала володаркою нагороди Hollywood Music Video Awards… Read More

06-04-2025 в 23:26
  • Новини партнерів

Готівка чи депозит у банку: як в умовах війни зберегти свої заощадження

Готівка, депозит, або щось інше? Де краще зберігати свої гроші? Таке питання час від часу… Read More

06-04-2025 в 22:32
  • Статті

Перший у світі дзвінок з мобільного телефону здійснив вихідець з України

Виявляється, до появи знайомих нам мобільних телефонів українці мають пряме відношення. Хоча перший дзвінок із… Read More

06-04-2025 в 21:50
  • Статті

Квітень по-одеськи: воєнно-квітучий калейдоскоп (фоторепортаж)

Здається, квітень сьогодні вирішив показати, що здатен на всі пору року. Дощ, сонце, град, навіть… Read More

06-04-2025 в 21:01
  • Новини

Погода в Одесі: чи очікувати на сніг 7 квітня

За інформацією синоптиків Гідрометцентру Чорного та Азовського морів, завтра, у понеділок, 7 квітня 2025 року,… Read More

06-04-2025 в 19:54
  • Статті

Радянські назви одеських вулиць: ким була Софія «залізна Сонька» Соколовська

Софія Соколовська була більшовичкою, для одних терористкою, для інших революціонеркою. Повороти долі у житті «залізної… Read More

06-04-2025 в 18:51