Магнітні бурі у жовтні: якою буде космічна погода 18 жовтня?

«18 жовтня – спокійна геомагнітна обстановка»,

– повідомив «Одеському життю» старший науковий співробітник обсерваторії Михайло Рябов.

Метеозалежним людям, а також тим, хто страждає від хронічних захворювань (а саме вони найболючіше реагують на магнітні бурі) необхідно заздалегідь підготувати свій організм до несприятливої ​​космічної погоди. І в цьому їм допомагають прогнози магнітних бур.

Щоб пережити магнітні бурі без шкоди здоров’ю, медики радять:

• повноцінно відпочивати, спати не менше 7-9 годин на добу;
• щодня гуляти на свіжому повітрі;
• відмовитися від шкідливої ​​їжі, важкої, солоної та гострої, знизити вживання кави, цигарок, спиртного та енергетиків;
• пити багато води, трав’яного чаю;
• приймати вранці контрастний душ, а ввечері – розслаблюючу ванну;
• не вступати в конфлікти, знизити фізичні та психологічні навантаження.