Магнітні бурі у липні: чого чекати сьогодні

Прогноз магнітних бур на липень

За попередніми прогнозами, цього місяця очікується кілька сильних хвиль, які відчують не лише метеозалежні та люди з хронічними захворюваннями, а й абсолютно здорові.

Магнітні бурі середньої сили можливі 5 та 10 липня, а ось 14-15 липня, як очікується, Землю накриє досить сильний магнітний шторм.

Магнітні бурі: як уберегтися

Якщо ви почуваєтеся погано під час магнітної бурі:

• уникайте стресових ситуацій;
• не перевантажуйте себе роботою;
• більше відпочивайте та намагайтеся дотримуватися регулярного режиму сну;
• гуляйте на свіжому повітрі та проводьте більше часу на природі;
• пийте достатню кількість рідини, особливо води;
• обмежте споживання кофеїну та інших стимуляторів;
• подбайте про здорове харчування, включаючи в достатній кількості фрукти, овочі та багаті на вітаміни продукти;
• регулярно займайтеся фізичною активністю, яка підтримує загальний тонус організму.

Будьте уважні при застосуванні будь-яких лікарських засобів та приймайте їх лише за призначенням лікаря.

Якщо ви відчуваєте сильне погіршення самопочуття під час магнітної бурі, негайно звертайтеся до свого сімейного лікаря.