Магнітні бурі у липні: чи чекати «хвилювань» у неділю?

Як розповіли «Одеському життю» фахівці Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні, 17 липня, суттєвих магнітних бур не очікується, оскільки пік нещодавнього космічного «шторму» вже пройдено: можливі лише окремі збурені періоди.

За прогнозами, липень цього року буде багатий на магнітні бурі різної інтенсивності, які накриватимуть Землю практично щотижня місяця. Так, на наступну бурю, середньої активності, слід чекати орієнтовно 20-23 липня.

Найбільш сильно магнітні бурі впливають на метеозалежних, людей похилого віку та вагітних жінок, а також на власників хронічних захворювань.

У такі дні можуть спостерігатися:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• загострення хронічних захворювань;
• підвищення або зниження артеріального тиску;
• сильна втома;
• біль у спині;
• безсоння або, навпаки, підвищена сонливість.

Основним рецептом захисту від магнітних бурь є здоровий сон та відпочинок. Крім того, слід знизити фізичні та психологічні навантаження, відмовитися від важкої, солоної та гострої їжі, кави та алкоголю. Потрібно пити багато води або трав’яного чаю. Також бажано включити в свій раціон продукти, що розріджують кров: імбир, цибуля, часник, буряк, оливки, гіркий шоколад.