Новини

Магнітні бурі: прогноз космічної погоди на 5 липня

Сьогодні, 5 липня, очікується спокійна геомагнітна обстановка з окремими збуреними періодами. Імовірність магнітної бурі становить 5%. Про це повідомляють в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.

Магнітні бурі — це складні метеорологічні явища, що виникають через певну активність Сонця.

Магнітні бурі можуть призводити до збоїв у роботі зв’язку і впливати на самопочуття літніх людей і метеозалежних. Це може виявлятися у вигляді головного болю, запаморочення, нудоти, болю в суглобах, відчуття втоми та безсоння.

У середньому магнітна буря триває протягом 2-5 днів і складається з трьох фаз:

  • початкова фаза, коли сонячний вітер досягає магнітосфери Землі;
  • головна фаза, під час якої відбуваються значні зміни у магнітосфері;
  • кінцева фаза, коли магнітне поле Землі відновлюється до своїх звичних значень.

Під впливом магнітних бур можуть відбуватися зміни в атмосферному тиску та температурі повітря. Крім того, коли корональна маса сонячного вітру проникає в атмосферу Землі та взаємодіє з молекулами повітря, можуть виникати полярні сяйва.

Що категорично не можна робити під час магнітних бур

Після прочитання попереднього абзацу, впевнені, тепер ви розумієте, що з магнітними бурями та їх впливом на здоров’я та самопочуття людини жарти погані, а тому необхідно дотримуватись рекомендацій, в яких чітко прописано, що заборонено робити метеочутливим людям під час магнітних бур.

  • Під час геомагнітних штормів варто уникати роботи з технікою.
  • Небажано сідати за кермо, навіть якщо ви не відносите себе до метеочутливих людей.
  • По можливості метеопату краще відмовитися від роботи, яка потребує зосередженості та уваги.
  • Не використовуйте телефон або комп’ютер занадто часто.
  • Не займайтеся фізичною активністю.

Як захиститися від магнітних бур у липні

Щоб захиститися або хоча б легше перенести період сильних магнітних бур, необхідно до них підготуватися.

Фахівці рекомендують знизити фізичну активність, частіше приймати контрастний душ, менше їсти шкідливої ​​їжі, обмежити себе у вживанні алкоголю, більше ж пити свіжого соку та води. А також стежити за своїм емоційним станом, намагатися не нервувати та не стресувати.

Ці прості, на перший погляд, рекомендації допоможуть підготуватися та перенести період магнітних штормів набагато легше.

Поради лікарів:

  • Варіть, запікайте, готуйте на пару, спробуйте стати на пару днів сироїдом.
  • Віддайте перевагу овочам, зеленим салатам, фруктам та ягодам.
  • У дні магнітних бур добре з’їдати по кілька бананів. Вони багаті на калій та активні речовини, що захищають нас від стресу.
  • Якщо варите супи, то робіть їх максимально легкими та простими. Для бульйону краще взяти індичку, телятину, курку або взагалі зробити вибір на користь овочевих крем-супів.
  • На друге теж вибираємо все максимально дієтичне: нежирне м’ясо (індичка, кролик, курча, перепілка, телятина). Замість макаронів перевагу віддаємо крупам.
  • Намагаємося варити, а не смажити.
  • Сметану та вершки замінюємо на рослинне молоко.
Share
Редакция

Редакция «Одесской жизни». Пишем о том, что происходит в городе, замечаем важные детали и знакомим вас с интересными людьми.

Recent Posts

  • Новини

Першу з дев’яти когенераційних установок в Одесі вже запустили

Перша з дев’яти когенераційних установок, впроваджених у партнерстві з ПРООН та за підтримки Японії, Швеції… Read More

20-10-2025 в 21:33
  • Новини

Погода в Одесі: що прогнозують сноптики на вівторок, 21 жовтня

У вівторок, 21 жовтня 2025 року, в Одесі та області синоптики оприлюднили оновлений прогноз погоди.… Read More

20-10-2025 в 20:33
  • Новини

Директор БЕБ презентував три ключові ініціативи для Одещини

20 жовтня в Одесі Директор Бюро економічної безпеки України Олександр Цивінський презентував у регіоні три… Read More

20-10-2025 в 19:37
  • Новини

В Одесі встановили механізм подвійного підпису фінансових документів: що це таке

Секретар Одеської міської ради Ігор Коваль затвердив порядок першого та другого підписів на фінансово-платіжних документах,… Read More

20-10-2025 в 18:45
  • Новини

В Одесі викрили наркоділка: те, що знайшли в будинку, вражає

Поліцейські Одещини затримали 36-річного місцевого жителя, який збував наркотики через інтернет-ресурси. У нього вилучили понад… Read More

20-10-2025 в 18:03
  • Новини

Голові Одеської облради та його дружині НАБУ повідомило про підозру

Детективи НАБУ повідомили про підозру голові Одеської обласної ради Григорію Діденку та його дружині, народній… Read More

20-10-2025 в 16:34