Магнітні бурі: до чого готуватись 25 листопада

Згідно з прогнозом вчених, наступного тижня на нас чекає ще один сплеск сонячної активності.

Магнітна буря – це сплески енергії, що походять від Сонця. Вибухи різної потужності відбуваються у вигляді викидів та спалахів сонячної маси, внаслідок яких енергія розсіюється у всіх напрямках, включаючи Землю.

Для людей, які не мають серйозних проблем зі здоров’ям, цей «шторм» може пройти непоміченим, а ось ті, хто залежить від погодних примх, можуть відчути легке нездужання, і тому їм бажано тримати під рукою потрібні ліки від головного болю та підвищеного тиску.

І хоча єдиної думки щодо впливу магнітних бур на людину серед наукової спільноти досі немає, саме в такі дні люди значно частіше скаржаться на:

• головний біль;
• сонливість та безсоння;
• загальне погіршення самопочуття;
• занепад сил;
• порушення концентрації;
• проблеми з психологічним станом (підвищена тривожність, пригніченість, дратівливість).
• У дні магнітних бур зростає кількість звернень до терапевтів та лікарів-кардіологів.

Як захистити себе в небезпечні дні

• здорово та повноцінно харчуйтеся, пийте достатньо води,
• гуляйте на свіжому повітрі,
• не перевтомлюйтесь фізично та емоційно,
• відмовтеся від алкоголю, куріння, енергетиків,
• обмежте вживання кави, міцного чаю,
• важливі справи краще перенесіть на інші дні.