Магнітні бурі: чого чекати 29 червня

У той же час фахівці Центру прогнозування космічної погоди Національного агентства океанічних та атмосферних досліджень США зазначають, що сонячна активність протягом останньої доби була на низькому рівні і не може істотно вплинути на Землю.

Очікується, що сьогодні геомагнітне поле буде від спокійного до нестабільного рівня. Сонячна активність, мабуть, буде дуже низькою.

Раніше повідомлялося, що наприкінці червня накриє Землю слабка магнітна буря. Імовірно, її слід очікувати 30 червня.

Геомагнітні коливання, спалахи на Сонці та підвищена сонячна активність можуть нести загрозу для здоров’я та самопочуття людей, особливо метеозалежних та страждаючих від хронічних захворювань.

Основні симптоми реакції на магнітні бурі:

• головний біль, запаморочення;
• нудота, відсутність апетиту, біль у животі;
• слабкість, занепад сил, сонливість, порушення концентрації уваги;
• агресія, дратівливість, апатія;
• підвищений артеріальний тиск, біль у серці, прискорене серцебиття;
• загострення хронічних захворювань;
• ломота в кістках, біль у місцях колишніх переломів.

Як знизити негативний вплив магнітних бур на організм:

• спати не менше 7-9 годин на добу;
• дотримуватися режиму дня;
• частіше гуляти пішки на свіжому повітрі;
• відмовитися від важкої, солоної та гострої їжі, знизити вживання кави, цигарок, спиртного та енергетиків;
• пити багато води, трав’яного чаю;
• приймати вранці контрастний душ, увечері – розслаблюючу ванну;
• не вступати в конфлікти, знизити фізичні та психологічні навантаження;
• особам із хронічними захворюваннями більше відпочивати та завжди мати під рукою необхідні медикаменти.