Магнітні бурі: чи чекати на «шторм» 14 жовтня?

За інформацією Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні геомагнітна обстановка буде переважно спокійною.

Попередньо, чергові невеликі геомагнітні сплески очікуються 15, 17, 20 та 21 жовтня. Ще одну магнітну бурю низької інтенсивності фахівці прогнозують 29-30 жовтня.

Магнітні бурі є наслідком спалахів на Сонці, в результаті яких у бік Землі прямують потоки сонячного вітру. Він складається з потужних викидів протонів та електронів, заряд яких впливає на магнітне поле землі.

Реакціями організму на магнітні коливання можуть стати головний біль, безсоння, занепад сил, депресія, стрибки тиску та порушення в роботі серцево-судинної системи організму.

Тим часом деякі експерти запевняють, що до магнітних бур чутливі лише 10% від усього населення земної кулі.

Однак тим, у кого є хронічні захворювання, варто особливо уважно ставитись до свого самопочуття у дні магнітних бур.

Щоб пережити несприятливі дні без наслідків для здоров’я, медики радять:

• хоча б на якийсь час відмовитися від кави, нікотину та алкоголю;
• частіше гуляти на свіжому повітрі;
• дотримуватися режиму сну, тобто лягати щодня в один і той же час, і відпочивати не менше 8 годин;
• споживати більше рідини;
• виключити з раціону смажене, гостре, жирне, солоне та копчене.