Магнітні бурі: чи буде «штормовим» четвер, 23 березня

За інформацією фахівців із космічної погоди, чергова магнітна буря можлива у період 24-26 березня. Водночас наголошується, що надто потужним цей геомагнітний шторм не буде.

Крім того, ще один «затяжний» шторм очікується наприкінці місяця. Слабка магнітна буря накриє Землю 30-31 березня.

Магнітні бурі: кому варто їх побоюватися

Магнітні бурі – це збурення геомагнітного поля Землі з різною тривалістю та інтенсивністю. Вони пов’язані із потоками заряджених частинок, які викидає Сонце.

Геомагнітні коливання, спалахи на Сонці та підвищена сонячна активність можуть нести загрозу для здоров’я та самопочуття літніх та метеозалежних людей, особливо для тих, хто має хронічні хвороби.

Під час магнітної бурі можуть виникати головні болі, запаморочення, нудота, біль у спині та м’язах, підвищений артеріальний тиск, слабкість, безсоння, загострення хронічних захворювань.

Як уберегти здоров’я від впливу магнітних бур

Метеозалежним людям під час високої геомагнітної активності та кілька діб після неї рекомендують не перевантажувати себе роботою та берегти організм.

Особливо слідкувати за станом у цей небезпечний період потрібно людям із хронічними серцево-судинними захворюваннями, оскільки вони можуть відчувати мігрені.

У дні магнітних бур краще відмовитися від фізичних навантажень та активних занять спортом.

Забезпечте собі правильний повноцінний сон та питний режим.

У період магнітних бур можна пропити заспокійливі трав’яні настоянки або додати в чай. Пустирник, валеріана, шавлія та деякі інші трави можуть допомогти вам легше пережити магнітні коливання.