Магнітні бурі 7 лютого можуть вплинути на самопочуття

Такі дані публікує Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.

Окремі періоди підвищеної геомагнітної активності прогнозують сьогодні вчені Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України.

Магнітні бурі – це енергетичні викиди, що утворюються внаслідок різноманітних вибухів і сплесків на Сонці і своєю чергою спричиняють підвищення геомагнітної активності на Землі.

Вибір редакції: Сніг, сонце, мороз: якою буде одеська погода у лютому?

Як магнітна буря впливає на людину

Під час магнітних бур змінюється електромагнітне середовище, що впливає на біологічні ритми та роботу нервової системи. Основні наслідки:

• головний біль і запаморочення
• стрибки артеріального тиску
• безсоння або підвищена втома
• зниження концентрації та дратівливість
• загострення серцево-судинних захворювань

Поради під час магнітних бур

Медики рекомендують у ці дні бути особливо уважними до свого здоров’я.

• Дотримуйтеся правильного режиму сну, уникайте перевтоми.
• Пийте більше води, обмежте споживання кави та алкоголю.
• Вживайте продукти, багаті калієм і магнієм (банани, горіхи, зелені овочі).
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі, уникайте стресових ситуацій.