Магнітні бурі 4 червня: чи сприятливий недільний прогноз

Щодо дня сьогоднішнього, неділі 4 червня, то, за даними Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, геомагнітна обстановка цього дня очікується спокійна.

Магнітні бурі: коли чекати у червні

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонце. Вони можуть негативно впливати як на роботу систем зв’язку, так і на наше здоров’я.

За прогнозами, слабкі магнітні бурі можливі 6, 7, 8, а також 16 та 30 червня. Геомагнітний шторм середньої сили очікується 10, 28 та 29 червня. А ось 18, 19 та 20 червня магнітні бурі можуть бути досить сильними.

Зазвичай слабкі магнітні бурі проходять непомітно більшість людей. Але метеозалежні можуть відчувати вплив від спалахів на Сонці будь-якої інтенсивності. Найчастіше з’являються: зниження працездатності, загальне нездужання, підвищена нервова та емоційна напруга.

Середні та сильні магнітні бурі відчувають усі. У такі дні потрібно бути готовими до слабкості, головного болю, підвищення артеріального тиску, загострення деяких хронічних хвороб.

Як пережити магнітні бурі

1. Заздалегідь зробіть ревізію домашньої аптечки та перевірте, чи є в ній ліки від головного болю та підвищеного артеріального тиску.
2. Ваш організм набагато легше перенесе магнітні бурі, якщо в ці дні не перевантажувати себе фізичною роботою.
3. У дні магнітних бур не варто зловживати алкоголем, енергетичними напоями та кавою – вони лише послаблять ваш організм, і спалахи на Сонці відчуватимуться набагато сильніше.
4. В той же час рекомендується пити більше води або трав’яного чаю. Також полегшити самопочуття можуть трав’яні настоянки – собача кропива, валеріана, шавлія та деякі інші трави допоможуть легше пережити магнітні коливання.
5. Додайте у своє життя трохи фізичної активності – наприклад, частіше гуляйте на свіжому повітрі.
6. Приймайте контрастний душ – він покращить ваше самопочуття.
7. Дотримуйтесь режиму відпочинку та сну.