Магнітні бурі 19 серпня: до чого готуватися метеочутливим одеситам

Ключові моменти:

• К-індекс очікується на рівні 2–3 балів (зелений рівень).
• Невелике підвищення активності можливе в першій половині дня.
• Ризик погіршення самопочуття мінімальний.

Прогноз геомагнітної активності на 19 серпня

Згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) та міжнародних метеорологічних служб, спалахова активність Сонця напередодні залишалася в межах норми. У зв’язку з цим збурень магнітосфери Землі, здатних викликати потужні магнітні бурі класу G2 і вище, 19 серпня не очікується.

Значення К-індексу протягом доби розподілятимуться наступним чином:

• Ніч та ранок (00:00–09:00): 2 бали (спокійне поле).
• День (09:00-15:00): до 4-5 балів (підвищена активність).
• Вечір (15:00–24:00): 2 бали (стабільний стан).

Читайте також: 26 напрямків, зручних для одеситів: куди можна долетіти з Кишинева без зайвої ночівлі

Як зберегти здоров’я метеочутливим людям

Незважаючи на сприятливий прогноз, людям із серцево-судинними захворюваннями, гіпотонікам та гіпертонікам рекомендується дотримуватися базових правил профілактики:

• Дотримуйтесь питного режиму: пийте більше чистої води та трав’яних чаїв, обмежте кофеїн та алкоголь.
• Знизьте навантаження: уникайте сильних фізичних та емоційних перевантажень протягом дня.
• Більше свіжого повітря: прогулянки на свіжому повітрі допоможуть нормалізувати артеріальний тиск та покращити сон.
• Тримайте під рукою аптечку: людям із хронічними захворюваннями варто заздалегідь перевірити наявність необхідних ліків.