Магнітна буря накриє Землю: чого чекати 25 жовтня і як захиститися

Ключові моменти:

• 25 жовтня очікується середній рівень магнітної активності.
• Метеозалежні люди можуть відчувати втому, стрибки тиску, головний біль і порушення сну.

Магнітна буря 25 жовтня 2025 року — прогноз

Згідно з прогнозами фахівців, 25 жовтня почнеться магнітна буря помірної інтенсивності, яка триватиме до 31 жовтня. Хоча рівень активності залишиться середнім К-індекс 3, в окремі дні можливі короткочасні сплески.

Для більшості людей вплив буде незначним, проте метеочутливі можуть відчути дискомфорт: головний біль, перепади настрою, коливання тиску, сонливість і втому. Лікарі радять в цей період не перенапружуватися, дотримуватися водного балансу і менше часу проводити за екранами, щоб знизити навантаження на нервову систему.

Вибір редакції: Фестиваль вина, диктант єдності та музика на світанку: безкоштовні події Одеси 24–27 жовтня

Як пережити магнітну бурю без шкоди для здоров’я

Сонце постійно викидає в космос заряджені частинки у вигляді сонячного вітру. Наша планета захищена від нього магнітосферою. Під час сонячних спалахів і корональних викидів маси швидкість і інтенсивність сонячного вітру різко збільшуються.

Коли потужний потік сонячного вітру стикається з магнітним полем Землі, магнітосфера починає «тремтіти» і відчуває збурення. Цей процес і називається геомагнітною бурею. Вона триває від декількох годин до декількох діб.

Щоб легше перенести магнітні збурення, медики рекомендують:

• Стежити за самопочуттям і контролювати артеріальний тиск, особливо при гіпертонії.
• Уникати стресів і важкої фізичної роботи.
• Висипатися і давати організму відпочинок.
• Більше гуляти на свіжому повітрі і пити достатньо води.

Також варто враховувати, що під час бур можливі збої в роботі супутників, GPS і електромереж, тому важливо бути уважним при використанні техніки.