Магнітна буря 9 листопада: як пережити спалах на Сонці без стресу

Ключові моменти:

• NOAA прогнозує К-індекс 4 – це середня магнітна буря (жовтий рівень).
• Після 7-8 листопада сонячна активність трохи зменшиться, але чутливі люди все ще можуть відчувати дискомфорт.

Магнітна буря 9 листопада 2025 року: прогноз і вплив на здоров’я

Сьогодні, 9 листопада, за даними Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США (NOAA), очікується сонячна активність з К-індексом 4. Це відповідає середній геомагнітній бурі, за якої метеочутливі люди можуть відчути легке нездужання.

Під час магнітних бур у атмосфері змінюються тиск та електромагнітне поле. Організм реагує на це по-різному — у когось може боліти голова, з’явитися слабкість, дратівливість чи стрибки тиску. Спеціальних ліків від магнітної втоми немає, але можна допомогти собі простими способами.

Як пережити магнітну бурю 9 листопада

• Дотримуйтесь режиму сну та відпочинку.
• Уникайте важкої їжі, кави та алкоголю.
• Пийте достатньо води та гуляйте на свіжому повітрі.
• Робіть легку зарядку, щоб покращити кровообіг.
• Намагайтеся уникати стресів і конфліктів.
• За хронічних хвороб тримайте потрібні ліки під рукою.

Фахівці нагадують: сонячна активність може змінюватись протягом доби, тож варто стежити за оновленнями прогнозу.

Вас також може зацікавити: Як російська мова обманом опинилась у списку захищених і чому вона досі там