Магнітна буря: як пережити «штормову» п’ятницю?

За даними Одеської обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні очікується підвищена геомагнітна активність, можливі періоди штормової космічної погоди.

З тим, що сьогоднішня магнітна буря буде сильною, погоджуються і фахівці Space Weather. Тим часом інші експерти вважають, що геомагнітні коливання 20 і 21 травня будуть незначними.

Але в будь-якому разі метеозалежні і страждаючі на хронічні захворювання люди можуть повною мірою відчути на собі вплив космічного «шторму».

Щоб зменшити негативний вплив магнітних бур на здоров’я, лікарі радять:

• заздалегідь перевірити, чи є всі ліки в домашній аптечці та запастися насамперед ліками від хронічних хвороб, які можуть терміново знадобитися;
• дотримуватись правил здорового способу життя: багато ходити пішки, гуляти на свіжому повітрі, правильно харчуватися, повноцінно відпочивати, спати не менше 8 годин на добу;
• дотримуватися питного режиму: пити негазовану воду, трав’яний чай, мінімізувати вживання кави та алкоголю;
• у дні магнітних бур уникати тривалих поїздок та фізичних навантажень, а також стресових ситуацій.