Космічна погода: чи очікувати магнітних бур 6 грудня

Магнітна буря – це сплески енергії, що походять від Сонця. Вибухи різної потужності відбуваються у вигляді викидів та спалахів сонячної маси, внаслідок яких енергія розсіюється у всіх напрямках, включаючи Землю.

Метеозалежним людям, а також тим, хто має хронічні «болячки», варто уважніше поставитися до свого здоров’я і тримати під рукою потрібні ліки.

Щоб благополучно пережити неспокійні дні, медики рекомендують:

• дотримуватися режиму сну (не менше 7-9 годин на добу);
• повноцінно харчуватися, пити достатньо води;
• виходити на прогулянки на свіжому повітрі;
• знизити фізичні та психоемоційні навантаження.

У разі погіршення самопочуття або загострення хронічних захворювань слід звернутися за консультацією до сімейного лікаря.